Дорогие мои, хочу дать максимум пользы! Поэтому сегодня провожу опрос: Чем я могу быть полезна для вас? Чтобы вы хотели обсудить, разобраться, получить практики по какому вопросу? Пишите в комментариях ❤️
Думали, что настоящей любви и поддержки в семье не бывает? Мы докажем обратное! Подполковники в отставке, психологи-гипнотерапевты с международными дипломами, 30 лет вместе. Практики и истории для крепких отношений. Кейсы https://t.me/+YtT0Of-WX1FmYjIy
Канал «Как построить счастливые отношения? 💞 Метод Малявиных» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Как построить счастливые отношения? 💞 Метод Малявиных» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 345 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 53 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Иногда мы забываем рецепт, но совершенно не забываем вкус бабушкиного пирога ❤️ Несколько лет назад мы всё лето проводили с внуками на даче. Однажды мне случайно попался рецепт яблочного пирога. Испекла и поняла: вот оно! Такого количества яблок мои внуки, кажется, ещё никогда не съедали 😂 «Бабуля, а пирог сегодня будет?» И завтра снова: «А сегодня испечёшь?» В какой-то момент мне казалось, что я пеку его уже чуть ли не каждый день 😄 Но потом лето закончилось. Прошло 3–4 года. Рецепт куда-то затерялся, а вкус я почему-то помнила, да и внуки тоже 😊 И вот недавно мне так захотелось именно того самого пирога, что я решила его восстановить. Перерыла рецепты, повспоминала, что и как делала… И... Кажется, нашла. ❤️ 🍎 Рецепт 280 г сливочного масла (размягчённое при комнатной температуре) 250 г сахара* 5 яиц 300 г муки 1 ч. л. разрыхлителя 6–8 яблок Масло взбить с сахаром до светлой пышной массы. По одному добавить яйца. Вмешать муку с разрыхлителем (обязательно их сначала надо просеять). 📌 Важно: после добавления муки долго не вымешивать тесто! Иначе оно станет плотным и после выпечки жестким. Форму смазать маслом и присыпать мукой. 🍏 Яблоки нарезать крупными дольками, выложить в форму и залить тестом. Оно густое, поэтому форму нужно хорошо потрясти, чтобы тесто распределилось между яблоками. 🌡 Выпекать при 170–175 °C около 50–55 минут (проверяйте готовность зубочисткой). Оставить остывать прямо в форме, горячий пирог очень нежный и может развалиться. * Я половину сахара заменила сахарозаменителем. Его количество зависит от коэффициента замены. А какой вкус мгновенно возвращает вас в счастливые моменты жизни? ❤️ Поделитесь в комментариях! Давайте соберём целую коллекцию тёплых историй 😊 А рецепт забирайте себе, вдруг однажды он тоже станет частью ваших семейных традиций 🍎 Ставьте ❤️ если сохраняете!
Иногда любовь — это не «бабочки в животе» и не эмоциональные качели. Это когда рядом можно выдохнуть. Быть собой. Не угадывать настроение. Не заслуживать любовь. Просто быть. И знать: здесь меня любят 🤍 И да… такое бывает. Правда бывает...
А теперь маленькая шпаргалка. 🔹 Голова — слишком много мыслей, внутреннее напряжение, попытка всё контролировать. Что я никак не могу отпустить? Что пытаюсь решить только головой? 🔹 Шея, плечи — нагрузка, ответственность, контроль. Что я на себе тащу? Что мне давно пора перестать держать? 🔹 Поясница — тревога за будущее, ощущение отсутствия опоры, в том числе финансовой. Чего я боюсь в своём будущем? Где мне не хватает ощущения безопасности? 🔹 Ноги — движение, выбор, направление. Куда я хочу идти? Что меня останавливает? 🔹 Высокое давление — внутреннее напряжение, подавленные эмоции, ощущение постоянной борьбы. Что я в себе держу? Где мне приходится постоянно «держать удар»? 🔹 Лишний вес — не только про еду. Иногда за ним могут стоять защита, безопасность, тревога, потребность спрятаться или удержать что-то важное. От чего меня защищает моё тело? 🔹 Недостаток веса — тема безопасности, контроля, контакта с телом и разрешения себе занимать место. Насколько мне вообще безопасно быть здесь, занимать своё пространство, получать и брать? Это – не диагнозы и не готовый ответ, а вопросы, с которых можно начать смотреть на себя чуть глубже. А если хотите разобраться именно со своей ситуацией, то напишите в комментариях «МАЛЬВИНА». Моя ИИ-помощница задаст Вам дополнительные вопросы и поможет поискать то, что Вы сами можете пока не замечать.